Mijn Verhaal

De reden dat ik MindWork ben gestart, is persoonlijk. Ik heb zelf geworsteld met mijn mentale gezondheid. Toen ik jonger was, maakte ik dingen mee waarvan ik niet wist hoe ik ze moest verwerken of ermee om moest gaan. Die ervaringen, samen met negatieve overtuigingen over mezelf, zorgden ervoor dat ik me vast voelde zitten. Het was alsof ik opgesloten zat in mijn eigen hoofd, overspoeld door emoties die ik lastig vond om mee om te gaan. 

​​​​

Vastzitten en Alleen Voelen

Een van de moeilijkste dingen was het gevoel dat ik er helemaal alleen voor stond. Het was alsof ik leefde met mijn eigen grootste vijand: mezelf. Alsof ik opgesloten zat in een kleine tent met iemand die me steeds bekritiseerde en naar beneden haalde, iemand van wie ik niet kon wegkomen. Zo voelde het om met mijn eigen gedachten te leven.

​

Ondanks de steun die ik kreeg, kon ik het moeilijk toelaten, omdat het voelde alsof ik me ‘aanstelde’. Daardoor deed ik mijn eigen emoties snel weg. Ik wilde verbinding, maar vond het moeilijk om me echt open te stellen voor de steun die mij werd aangereikt. Hoe naar ik mij ook voelde en ik zo graag de steun wilde, wist ik niet hoe.

 

Overtuigingen

Langzaam begon ik te begrijpen dat veel van wat ik voelde te maken had met de overtuigingen die ik vroeger over mezelf had ontwikkeld. Overtuigingen als:

​

“Mijn gevoelens doen er niet toe”

“Ik ben niet goed genoeg”.

 

Ze waren ontstaan door ervaringen en zorgden ervoor dat het leven vaak als een strijd voelde. Doordat ik mij steeds vasthield aan deze overtuigingen, bleef ik in dezelfde patronen hangen, twijfelde ik aan mezelf en werd het steeds moeilijker om te zien wat ik wél kon en wat ik wél voelde.

​

De Omslag

Gaandeweg ontdekte ik dat herstel niet alleen zit in begrijpen wat je denkt, maar vooral in het voelen van je emoties en onderzoeken waar ze vandaan komen. Met de juiste begeleiding van een therapeut durfde ik mijn gevoelens meer toe te laten, ze ruimte te geven in plaats van ze weg te drukken of direct te willen oplossen. Ik leerde erbij te blijven, ze serieus te nemen, en daarmee mijn overtuigingen van “ik stel me aan” en “mijn gevoelens doen er niet toe” uit te dagen. Dat was nodig om los te komen van de overtuigingen waar ik zoveel last van had.

​​​​

Waarom MindWork

Dat is waarom ik MindWork ben begonnen. Ik weet hoe het is om vast te zitten en hoe zwaar dat kan voelen. En ik weet ook dat het wél mogelijk is om los te komen van bepaalde patronen en overtuigingen; ook alsof het voelt dat het onmogelijk is. Door kleine, haalbare stappen kun je vooruitkomen. Ik weet hoe lastig het kan zijn, en ik wil er voor je zijn om je daarin te ondersteunen. Om samen te kijken naar wat je tegenhoudt, beperkende overtuigingen te doorbreken en te werken aan meer rust, balans en vertrouwen in jezelf.

​

Van Eigen Ervaring naar Professionaliteit

Mijn eigen ervaring zie ik als een waardevolle aanvulling; niet als dé reden dat ik anderen kan begeleiden, maar als iets wat me menselijk maakt en helpt om echt mee te voelen en iemand te begrijpen. De basis van mijn werk komt vooral uit kennis, opleiding en professionele ervaring.

 

Daarom ben ik Social Work gaan studeren aan de Hanzehogeschool in Groningen, waar ik ook een honoursprogramma volgde. Daarna rondde ik een schakelprogramma af aan SPO en behaalde ik mijn master in Gedragswetenschappen aan de Rijksuniversiteit Groningen. Tijdens mijn afstudeerstage werkte ik in de gespecialiseerde jeugd-ggz met kinderen, jongeren en hun gezinnen.